Husdjur har en positiv påverkan hos människor både psykisk och fysiskt genom att dämpa känslor av ensamhet, sänka blodtrycket, minska stress och även får vi människor mindre risk att få hjärt-kärlsjukdomar.

Djurens närhet sänker stresshormonet kortisol och ökar må-bra-hormoner som till exempel oxytocin, endorfiner och serotonin.

Oxytocin nivåerna ökar när hundar och deras ägare ser varandra i ögonen, vilket forskning har bevisat och därav att banden stärks mellan dem. När du klappar till exempel en hund eller katt sänker du puls och blodtryck. Kroppens stressystem fungerar som en ”av-larmare”.

Forskare har forskat på att när en hund och en människa träffas ökar nivåerna av oxytocin hos båda som ger en känsla av lugn och lycka.

Visste ni att när man adopterar ett djur ökar självkänslan, ansvaret och psykiskt välbefinnande?

Forskare har bevis på att ansvar förbättrar psykisk hälsa, bättre rutiner och man lär sig mer om sig själv.Det är ett stort forskningsområde inom både medicin, psykologi samt folkhälsa.

Hund terapi

Hundterapi, så kallad hundterapi eller djurassisterad terapi, skapades för att förbättra människors fysiska, psykiska och sociala hälsa genom en behandlingsform där utbildade särskilt tränade hundar arbetar med sin förare tillsammans med människor.

Hundterapi finns på olika platser för att hjälpa människor som till exempel sjukvård, skolor och rehabilitering med mera.

Terapi hundarna är utbildade för att vara trygga, lugna och kunna hantera olika människor och situationer vilket minskar ångest och oro och förbättrar koncentration och motivation.

Inom rehabilitering och vård kan terapi hundarna hjälpa med smärthantering, stroke- och fysioterapi

Inom psykisk ohälsa kan de hjälpa med PTSD, ångest och depression. När man till exempel klappar en hund så lugnar nervsystemet hos folk som har PTSD, nervsystemet är ofta överstimulerat hos dem.

Vid depression ökar fysisk aktivitet som att förbättra sömnen och minskar depressiva symtom. Människor med depression säger att det är det enda som känns äkta när allt annat känns tomt.

I skolan hjälper terapihundar med stöd vid koncentrationssvårigheter med mera

Studier har visat på att personer som har demens och alzheimer till exempel blir mer livliga och mindre deprimerade när de är i kontakt med djur.

Nadia är en golden retriever på 11 år och Bosse är en 7 månader gammal shih tzu

Bosse och Nadja besöker olika äldreboenden varje vecka, de besöker samma ställe en dag i veckan. Många positiva upplevelser har uppstått sedan Bosse och Nadja börjat besöka ålderdomshem. Hundarna har till och med fått personer med demens att prata som inte pratat på länge, är inte det helt otroligt

Sammanfattning

Som min text visar påverkar djur människan väldigt positivt både psykisk och fysiskt. Minskar stress, känsla av ensamhet och blodtryck, djur kan också öka må-bra-hormoner.

Forskning har visat att personer som adopterar djur får bättre självkänsla och bättre rutiner. 

Terapihundar kan hjälpa inom psykisk ohälsa, depression, skola, vård men också folk med demens.