Stress är det största problemet.

Det som påverkar elevernas sömn mest är stress och skolarbete. Eleverna säger att det är det som gör att de inte kan sova.

Många elever ligger vakna i över en timme innan de somnar. Det påverkar prestationen och hur de känner sig i klassrummet. Eleverna skriver att de blir lättare irriterade och har sämre tålamod när de inte har sovit.

"Jag blir grinig när jag har sovit för lite", skriver en elev.

Flera elever mår inte så bra på grund av stress För det mests.

Hjärna. Image: Chef.

Hälften av eleverna säger att de mår bra, men det finns en oroande trend. Nästan var femte elev säger att de mår mycket dåligt.

Elever som sover mindre än fem timmar per natt mår också sämre. Undersökningen visar att bättre verktyg för att hantera stress kan vara nyckeln till att eleverna mår bättre och att skolklimatet blir bättre.