”Jag kör fotboll på LIU, det är min grej". Jag mår bättre av det och det är kul att ha något att se fram emot efter skolan”, säger en av ungdomarna. Träningarna blir en plats där man både utvecklas och hittar vänner. Reportaget visar hur starkt och engagerat idrottslivet för ungdomar är i Härnösand. Genom intervjuer med både elever och en tränare från LIU/NIU framgår det att idrotten betyder mer än bara träning. För många elever är sporten en viktig del av deras vardag, en plats där de kan utvecklas, må bra och känna gemenskap. Tränaren berättar också att Härnösand erbjuder goda möjligheter för unga som vill satsa på sin idrott, både genom skolans satsningar och genom lokala föreningar.