Hej! Hur mår du?

– Det är ganska bra. Rösten håller på att ta slut, men det är kul att vara här tycker jag.

Kul att ha dig här. Första frågan handlar om ungas hälsa. Vi är med i föreningen En frisk generation, som arbetar med att få barn att röra på sig mer. Du pratade i ditt tal om skärmtid och hur det påverkar barns aktivitetsnivå. Vad tycker du om det, och hur kan vi få barn att lägga undan telefonerna?
– Två saker. För det första måste vi få bort beroendet av sociala medier. Ni vet den där känslan när man tänker att man borde lägga ifrån sig mobilen – men ändå sitter kvar. Det är ju inte vårt fel, utan det beror på att bolagen bakom sociala medier har byggt sina appar för att få oss att sitta kvar så länge som möjligt. Det finns liksom inget slut – nya videor dyker upp hela tiden, och hjärnan vill bara se mer. Det måste vi ändra på. Därför jobbar vi med att ställa krav på att de här produkterna inte ska vara beroendeframkallande, särskilt inte för barn.

– För det andra lanserar vi i höst ett fritidskort. Det är för alla barn i Sverige mellan 8 och 16 år. Kortet är laddat med pengar som kan användas till avgifter i idrottsföreningar, scouterna, kulturskolan och liknande. Många barn deltar inte i organiserade aktiviteter för att föräldrarna inte har råd – det vill vi ändra på.

Så alla barn kommer att kunna få det?
– Barn från hushåll med lägre inkomst kommer att få 2000 kronor per år. Alla andra barn får 500 kronor per år. Det ska bara kunna användas till barnets fritidsaktiviteter – för att alla barn, oavsett ekonomi, ska kunna delta i en förening eller annan aktivitet.

Matpriserna har stigit mycket, och vi märker att det påverkar våra familjer. Hur vill ni hantera den ekonomiska pressen i områden som Järva?
– Vi har fått ner inflationen, så priserna ökar inte i samma takt längre. Men ja, matpriserna är fortfarande höga och många har det tufft ekonomiskt. Vi har sagt att vi kommer återkomma med fler åtgärder. Finansministern och landsbygdsministern har träffat de stora matbolagen i Sverige för att försöka få få dem att liksom komma med förslag och försöka få dem att ja sänka priserna lite.

Du har föreslagit att psykisk hälsa ska bli en obligatorisk del av undervisningen i skolan. Hur tänker du att det ska införas?
– Det är ett förslag som Kristdemokraterna driver. De andra partierna i regeringen är inte riktigt med på det ännu, men vi jobbar för att övertyga dem. Tanken är att införa ett visst antal timmar i några årskurser där man pratar om psykisk hälsa. Alltså: Varför mår jag som jag gör? Vad är stress? Hur hanterar jag det? Vad påverkar mitt mående?

– Vi vet till exempel att sömn är superviktigt. Det kanske inte är så kul att höra, men det är sant. Många i er ålder sover för lite – kanske sex timmar, när ni egentligen behöver åtta till nio. Det gör att man inte klarar stress lika bra, risken för depression ökar, och man får svårare att tänka positivt. Så det här är verkligen något vi behöver ta på allvar.

Du pratade också om hur unga tjejer jämför sitt utseende och att det blivit en trend med avancerad hudvård – till och med bland nioåringar. Vad tänker du om det?
– Jag tror inte att ni är så förvånade. Ni har sett det själva. "Get ready with me"-klippen, ni vet. Jag blir ganska bekymrad när jag ser att nioåringar köar för att köpa antirynkkräm. Det har blivit en trend, nästan en norm. Och många föräldrar säger inte ifrån – de följer bara med. Det kostar både tid och pengar. Men jag tycker att vi gemensamt kan försöka vända det. Alla ska känna sig vackra, betydelsefulla och älskade – utan att behöva ha världens mest avancerade hudvårdsrutin.
– Ja, och alla får se olika ut.

Ungdomsreportrarna i intervju med Jakob Forssmed under Järvaveckan. Image: Lotta Bergseth.

Om du var 15 år idag – vad tror du att du skulle ha gjort för att må bra och känna framtidstro?
– När jag var 15 började jag inte med idrott – som jag kanske borde ha gjort – men jag började med musik. Jag lärde mig spela gitarr och började spela i band. Det gjorde jättemycket för mitt mående.

Men du höll dig i alla fall borta från mobilen!
– Ja, såklart – det fanns inga mobiler på min tid! Jag var utbytesstudent i USA ett år och pratade med mina föräldrar en gång på hela året. Inga SMS, inget mejl. Vi skrev brev. Men det där bandet – det var fantastiskt.

Vad brukar du själv göra för att stressa av? Har du någon favoritövning eller rörelse?
– Vi kan göra en tillsammans! Något enkelt med andning och rörelse. Sånt funkar. Annars stressar jag av genom att cykla till och från jobbet – det är min nedvarvningstid.

Har du någon åsikt om En frisk generation?
– Jag tycker att ni gör ett fantastiskt jobb! Det är jättebra att ni fokuserar på rörelseglädje och att man inte måste tävla. Alla vill inte tävla – många blir stressade av det, och då väljer de bort aktivitet helt. Så det är superviktigt att det finns alternativ där man bara får röra sig för att det är kul.

Sista frågan: Varför tycker du att Järvaveckan är viktig?
– För att man får träffa människor – det är jättetrevligt. Och för att Järvaveckan lyfter frågor som man kanske annars inte pratar så mycket om. Det är viktigt.

Tack så mycket för att du tog dig tid!
– Tack själv. Ha en bra dag!