Varje dag möts ungdomar av hundratals bilder på perfekta kroppar, smala midjor och glänsande ansikten. På sociala medier finns det en ständig påminnelse om hur man “bör” se ut och vad man “bör” äta. Det som borde vara inspiration har istället blivit en press som gnager en ständig jämförelse som påverkar ungas självkänsla och får många att tvivla på sitt eget värde. Ökande oro, självkritik och psykisk ohälsa är inte längre ovanliga följder, det är vardag för många ungdomar i dagens samhälle.

En blick i spegeln, en kommentar i omklädningsrummet eller en video i flödet. För många unga idag, är kroppen inte bara något de bor i utan det är ett projekt. Ett ständigt pågående bygge som aldrig riktigt blir färdigt. Smalhetsen, det moderna kroppsidealet och kraven på att vara “perfekt” genomsyrar ungas vardag. Men ingenstans är pressen starkare än på sociala medier. I texten “Kan skönhetsideal på nätet vara skadligt?” från mediemyndigheten skriver de att barn och unga (10-18 år) som spenderar mycket tid på sociala medier är mer missnöjda med sin kropp och uppvisar oftare symtom på ätstörningar. Jag har valt att intervjua 15 åriga Viktorija som instämmer med denna informationen

“Jag använder själv sociala medier dagligen och är inne på TikTok för det mesta. Där möts jag ständigt av innehåll kopplat till smalhets och det perfekta kroppsidealet. Hade jag sagt att jag inte påverkas av det så skulle jag ljuga. Såklart påverkas man lite av det man ser men inte till den nivå att jag slutar äta, dock har jag vänner som påverkas mycket av det.”

I rapporten Hyper Idealen (2025) framgår det att hela 92 procent av landets tjejer upplever negativ press kopplad till dagens skönhetsideal. För killar är motsvarande siffra 48 procent vilket tydligt visar hur ojämnt trycket fördelas mellan könen. För de allra yngsta tjejerna i åldern 16-21 år är siffrorna ännu högre där hela 98 procent påverkas negativt. I rapporten Tjejzonen säger Amanda Oxell att dagens unga ständigt matas med ouppnåelig skönhetsideal. Detta leder enligt henne till en allt större känsla av otillräcklighet, oro och ångest bland unga. Många upplever dessutom att de hela tiden måste jämföra sig med andra. Ett mönster som är svårt att bryta då det finns överallt.
Däremot är det inte bara vanliga bilder på “perfekta” kroppar som påverkar ungdomar. SVT:s granskning av TikTok 2025 visade att även minderåriga tar del av denna typ av innehåll, trots att plattformen har regler som ska förhindra det. När SVT skapade ett konto som föreställde en 13-årig tjej tog det inte lång tid innan flödet började fyllas med så kallad “skinnytok” samt videor med dieter, kroppsideal och tips som är direkt kopplade till ätstörningsbeteenden.

“Jag tycker det är hemskt att det ska vara såhär, att det ska finnas något som kallas för skinnytok och att barn får upp såna inlägg. Man vet inget bättre och tror att det är okej att göra så mot sig själv bara för att man ser andra göra det. Det är så hemskt hur normaliserat det har blivit att vara ätstörd i dagens samhälle. Jag kanske inte är rätt person att säga detta men folk måste sluta jämföra sig med andra, det är varken bra för ditt fysiska eller psykiska mående”, säger Viktorija.

Det är tydligt att smalhetsen och den ouppnåeliga kroppsidealen inte bara påverkar ungas utseende utan de påverkar hela deras vardag, självkänsla och psykiska hälsa. Pressen är konstant och sociala medier förstärker känslan av att aldrig riktigt räcka till. Så som Viktorija sa “Folk måste sluta jämföra sig med andra, det är varken bra för ditt fysiska eller psykiska mående.”