Tot mai mulți adolescenți aleg să renunțe la viață, lăsând în urma lor multă suferință, dar şi un vis neîmplinit. Acest subiect este unul delicat care necesită să fie analizat, pentru a putea ințelege care este cauza pentru care aceştia aleg să plece dintre noi şi cum putem ajuta persoanele din jurul nostru să depășească această perioadă devastatoare cu care se confruntă.

    În ultimul timp, din ce în ce mai mulți adolescenți se confruntă cu probleme emoționale severe, iar numărul cazurilor în care aceștia aleg să își ia viața este în creștere alarmantă. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, suicidul reprezentat a doua cauză de deces în rândul tinerilor cu vârsta între 15 și 19 ani. Specialiștii avertizează că în spatele fiecărui caz stau suferințe profunde, adesea trecute cu vederea de familie, profesori sau prieteni. Conform Institutului Național de Sănătate Publică, România se află pe locul 58 în lume în ceea ce privește rata de suicid și pe locul 126 în ceea ce privește depresia. Anxietatea, depresia și tulburările de comportament sunt printre principalele cauze de boală și suferință în rândul tinerilor. În România, aproximativ 22.000 de copii și tineri trăiesc cu un diagnostic de boală mintală.

  În urma unui interviu luat doamnei psiholog Anda Madar, care a prezentat date despre depresia printre tineri, am evidențiat principalele cauze, simptome și urmări ale acestei afecțiuni.

Care sunt factorii declanșatori?

     Ca factori declanșatori, doamna psiholog ne-a prezentat cinci categorii care conduc la dezvoltarea depresiei: ”1) situațiile de viață (ex. pierderea unei relații, singurătatea, conflictul în relații), 2) gândire (ex. autocritică nejustificată, tipare de gândire negativă), 3) comportamente (ex. retragere/izolare față de ceilalți, restrângerea activităților, autoîngrijire scăzută), 4) starea fizică (ex. oboseală, somn redus, apetit scăzut), 5) emoții (ex. tristețe, disperare, iritabilitate)”.

Cum se manifestă?

Human eye. Image: Varun Gaba August 1, 2019 Unsplashed.

     Principalele simptome care ar putea indica apariția depresiei sunt: ”schimbări mari în greutate sau în pofta de mâncare; nu poți dormi suficient sau să dormi prea mult; ai sentimentul că ești mereu neliniștit sau încetinit; ai gânduri că ești fără valoare sau vinovat; te simți foarte obosit în cea mai mare parte a timpului; ai sentimentul de amorțeală sau gol interior; ai probleme de concentrare sau de a lua decizii; te gândești că viața nu are sens și nu merită a fi trăită, te gândești la moarte sau la sinucidere.”

Cum pot recunoaște părinții și profesorii depresia?

    Tinerii nu vor spune întotdeauna direct că suferă. De aceea, este esențial ca adulții din jurul lor să aibă în vedere schimbările comportamentale, printre care pot fi: ”are o dispoziție depresivă sau aproape niciun interes în viața ta în fiecare zi (ex. nu mai face activitățile care înainte îi făceau plăcere, se izolează, nu mai iese cu prietenii), iar acest sentiment continuă timp de cel puțin două săptămâni; ȘI dacă are alte probleme cum ar fi: schimbări mari în greutate sau în pofta de mâncare; nu doarme suficient sau să doarme prea mult; este iritabil, se enervează ușor, este mereu neliniștit sau încetinit; are gânduri că este fără valoare sau se învinovățește; se simte foarte obosit în cea mai mare parte a timpului; are probleme de concentrare (îi scad notele la școală) sau de a lua decizii; spune că viața nu are sens și nu merită a fi trăită, se0 gândește la moarte sau la sinucidere.”

Cum putem preveni apariția depresiei?

A person standing on a beach. Image: Sit Suratia. July 3, 2022. Unsplash.

     Prevenirea depresiei în rândul tinerilor se poate realiza prin sprijin emoțional din partea familiei, comunicare deschisă, educație emoțională în școli și încurajarea unui stil de viață echilibrat. Este important ca tinerii să aibă acces la consiliere psihologică și să nu se simtă judecați atunci când cer ajutor.

Depresia în rândul tinerilor nu reprezintă o modă, ci o realitate care nu trebuie ignorată. Cu empatie, educație și sprijin adecvat, putem reduce suferința tinerilor și le putem oferi șansa să se regăsească și să meargă mai departe. Sănătatea emoțională este la fel de valoroasă precum cea fizică – și merită să fie tratată cu aceeași seriozitate.